Cómo elegir las gafas de sol adecuadas según los expertos del Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas
La protección de nuestros ojos es fundamental en cualquier época del año, pero especialmente en verano cuando la radiación solar es más intensa. Los profesionales del Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas (CNOO) insisten en la importancia de usar gafas de sol de calidad para evitar posibles daños a nuestra salud visual.
Las categorías de color de las lentes
No todas las gafas de sol ofrecen la misma protección contra los rayos ultravioleta (UV). Según los expertos del CNOO, las lentes se clasifican en categorías de color del 0 al 4, siendo el 0 el nivel más bajo de protección y el 4 el más alto.
Para deportes náuticos y de invierno, los ópticos-optometristas recomiendan el uso de lentes verdes. Estas lentes son especialmente adecuadas para actividades al aire libre donde hay una gran cantidad de luz reflejada, como la practicada en el mar o en la nieve.
El factor de protección solar (FPS)
Además de las categorías de color de las lentes, otra medida importante a tener en cuenta es el factor de protección solar (FPS). El FPS indica la capacidad que tienen las gafas de bloquear los rayos ultravioleta. Para una protección óptima, los expertos recomiendan elegir gafas con un FPS de al menos 50.
Es importante recordar que solo el uso de gafas de sol con filtros adecuados garantiza una protección efectiva contra los rayos UV, ya que los filtros bloquean tanto los rayos UVA como los UVB. Además, las gafas deben cubrir completamente los ojos y los contornos faciales para evitar la entrada de luz solar por los laterales.
La importancia del etiquetado en las gafas de sol
Al elegir unas gafas de sol, es esencial verificar que cuenten con el etiquetado adecuado que garantice su calidad y protección. Según la normativa vigente, las gafas de sol deben llevar un marcado CE que confirme su conformidad con los estándares europeos de calidad y seguridad.
Además, es recomendable buscar gafas de sol con etiquetas que indiquen la protección contra los rayos UVA y UVB, el nivel de categoría de las lentes y el FPS. Esto nos permitirá tomar una decisión informada al momento de adquirir nuestras gafas de sol.
Cuidado y mantenimiento de las gafas de sol
Una vez que hemos elegido unas gafas de sol adecuadas, es importante cuidarlas correctamente para prolongar su vida útil. Los ópticos-optometristas recomiendan limpiar las lentes con un paño suave y evitar el uso de productos químicos que puedan dañar los filtros de protección.
Asimismo, se aconseja guardar las gafas en un estuche rígido cuando no estén en uso para protegerlas de posibles golpes y arañazos. Además, es importante evitar dejar las gafas expuestas a altas temperaturas o en lugares húmedos, ya que esto puede afectar su calidad y rendimiento.
En resumen, elegir las gafas de sol adecuadas implica tener en cuenta las categorías de color de las lentes, el factor de protección solar, el etiquetado y el cuidado adecuado. Siguiendo estos consejos de los expertos del CNOO, podremos disfrutar del sol sin comprometer nuestra salud visual.